"Résiste" : Nouvel ouvrage sur l’endurance et la résistance

Laurent Vigouroux et Clément Lechaptois abordent dans "Résiste", leur second livre, les principes de la résistance et de l’endurance. Cet ouvrage propose des bases scientifiques, des tests d’évaluation, et des exercices pratiques pour aider grimpeurs et sportifs à optimiser leur progression sur ces compétences clés.