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Championnats du Monde Jeunes IFSC 2026 : Arco accueille à nouveau l’élite mondiale
Les Championnats du Monde Jeunes IFSC 2026 reviennent à Arco, en Italie. L’édition 2025 à Helsinki a vu l’équipe de France briller avec plusieurs médailles en bloc, difficulté et vitesse. Retour sur les performances tricolores avant de se projeter vers Arco, lieu emblématique de l’escalade internationale.
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4 août3 min de lecture
Fukuoka 2025 : l’IFSC bouscule les codes avec sa Grand Finale des Nations
La Grand Finale des Nations IFSC 2025 à Fukuoka innove avec un format par équipes mixte, mêlant bloc, difficulté et stratégie collective.
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2 août2 min de lecture
Coupe du Monde Escalade Madrid 2025 : résultats, favoris et programme
La Coupe du Monde IFSC 2025 fait escale à Madrid les 18 et 19 juillet pour une manche 100 % difficulté. Au programme : duels explosifs entre favoris mondiaux, grands débuts de jeunes grimpeurs espagnols comme LucÃa Sempere, et une équipe de France ambitieuse. Découvrez les enjeux, le programme et les athlètes à suivre dans cette étape décisive sous la chaleur madrilène.
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18 juil.4 min de lecture
Coupe du Monde d’Escalade 2025 : Chamonix, l’étape phare au pied du Mont-Blanc
Chamonix accueille la Coupe du Monde d’Escalade 2025 du 11 au 13 juillet. Au pied du Mont-Blanc, l’élite mondiale s’affronte dans un cadre unique mêlant compétition, animations grand public et ambiance alpine. Épreuve majeure du circuit IFSC, cet événement rassemble plus de 20 000 spectateurs sur trois jours.
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9 juil.5 min de lecture
Classement général 2025 : Oriane Bertone et Sorato Anraku champions du monde de bloc
Oriane Bertone et Sorato Anraku sont sacrés champions du monde de bloc 2025 après une saison intense. La Française entre dans l’histoire en devenant la première titrée depuis 2007, tandis qu’Anraku décroche son troisième sacre consécutif. Un cru exceptionnel marqué par la régularité, le haut niveau et la montée en puissance du bloc dans l’escalade mondiale.
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30 juin5 min de lecture
Coupe du Monde Innsbruck 2025 : Bloc, Difficulté & Para-escalade
La Coupe du Monde d’Innsbruck 2025 réunit bloc, difficulté et para-escalade pour une semaine intense. Janja Garnbret, Alex Megos et Fanny Gibert font leur grand retour sur le circuit, tandis que les Français brillent déjà en para-escalade avec huit médailles. Dernière étape de bloc de la saison, les enjeux sont élevés, notamment pour Oriane Bertone et Mejdi Schalck. Tous les regards sont tournés vers Innsbruck !
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25 juin5 min de lecture
Coupe du Monde de Bloc 2025 Ã Berne : le grand retour de Manu Cornu
Après Prague et ses quatre médailles françaises, la Coupe du Monde IFSC de bloc fait escale à Berne, dans la nouvelle Festhalle. Cette étape marque surtout le retour attendu de Manu Cornu, prêt à briller après une longue rééducation. Avec un plateau international très relevé et une équipe française solide, cette compétition promet des moments intenses et spectaculaires du 13 au 15 juin 2025.
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12 juin3 min de lecture
Coupe du monde de Bloc à Prague : la France domine la compétition, Schalck et Bertone en or
Lors de la Coupe du Monde bloc 2025 à Prague, l’équipe de France a brillé avec quatre podiums remarquables. Mejdi Schalck a remporté l’or en dominant la finale masculine, tandis qu’Oriane Bertone a décroché l’or féminin après une demi-finale exceptionnelle. Agathe Calliet et Samuel Richard ont aussi marqué les esprits avec respectivement une médaille d’argent et de bronze. Un week-end historique qui confirme la force de la grimpe française.
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9 juin4 min de lecture
Dernière coupe du monde de bloc d’Adam Ondra à Prague 2025 : le show à ne pas manquer
Adam Ondra fait ses adieux au bloc à Prague 2025. Suivez la Coupe du Monde, l’équipe de France et tous les enjeux en direct.
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5 juin3 min de lecture
La Para Escalade aux jeux paralympiques de Los Angeles 2028 : une reconnaissance historique
Le para escalade sera aux Jeux Paralympiques de 2028. Une avancée majeure pour ce sport mêlant performance et inclusion.
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4 juin3 min de lecture
Salt Lake City 2025 : les Bleus excellent en para escalade, et visent l’or en bloc
Salt Lake City 2025 : les Bleus dominent en para-escalade et visent haut en bloc lors de la Coupe du Monde IFSC spectaculaire.
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22 mai2 min de lecture
Coupe du Monde de bloc 2025 à Curitiba : la France décroche 3 médailles !
Sous le soleil brésilien , la Coupe du Monde de bloc à Curitiba a tenu toutes ses promesses : blocs extrêmes, suspense à couper le...
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19 mai4 min de lecture
Coupe du Monde de Bloc 2025 à Curitiba : feu vert pour le Brésil
Du 16 au 18 mai 2025, Curitiba (Brésil) accueille l'élite de l'escalade pour une étape décisive de la Coupe du Monde IFSC de bloc. Malgré un incendie sur le site, l'événement est confirmé. L'équipe de France se présente en force, avec Sam Avezou, Oriane Bertone et d'autres athlètes de haut niveau. Les blocs seront signés Rémi Samyn. Finales diffusées sur Discovery+ en Europe, YouTube ailleurs.
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15 mai3 min de lecture
RED-S : L’escalade ne peut plus détourner le regard
Après des démissions marquantes, l'IFSC prend enfin des mesures contre le RED-S, un syndrome de déficit énergétique relatif qui touche les grimpeurs. La fédération dévoile une nouvelle politique pionnière visant à protéger la santé des athlètes, mais beaucoup attendent des actes concrets pour regagner la confiance. Est-ce suffisant pour un changement durable dans l’escalade ?
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12 mai3 min de lecture
Coupe du Monde IFSC 2025 Ã Bali : record du monde pour Watson, Max Bertone en argent
Du 2 au 4 mai 2025, l’élite mondiale de l’escalade a brillé à Bali dans un cadre exceptionnel. Samuel Watson a battu son propre record du monde en vitesse, tandis qu'Aleksandra Miroslaw a signé une victoire décisive en vitesse. Max Bertone a illuminé la catégorie difficulté avec une médaille d’argent historique. Retour sur cette étape mémorable de la Coupe du Monde IFSC, un événement marquant pour le sport et Bali.
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5 mai4 min de lecture
Coupe du Monde d’Escalade 2025 à Bali : un spectacle inédit face à l’océan
Du 2 au 4 mai 2025, la Coupe du Monde d’escalade pose ses murs à Bali, sur les plages de Nusa Dua. Un cadre paradisiaque, une ambiance de festival, et un plateau de grimpeurs ultra-compétitifs pour une étape inédite mêlant vitesse et difficulté. De l'engagement, du show, et un vent nouveau sur la planète grimpe.
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1 mai3 min de lecture
JO 2028 : Tout ce qu’il faut savoir sur l’escalade à Los Angeles
Aux JO 2028, l’escalade se divise en trois épreuves distinctes. Une nouvelle ère débute à Los Angeles pour la grimpe mondiale.
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17 avr.3 min de lecture
L'Escalade aux JO de Los Angeles 2028 : Trois disciplines, trois médaille
Les JO de Los Angeles 2028 marqueront l’histoire de l’escalade avec trois disciplines distinctes et leurs propres médailles. Une évolution m
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9 avr.2 min de lecture
Nouvelles règles pour la Coupe du Monde IFSC 2025
Découvrez les nouvelles règles de la Coupe du Monde IFSC 2025 : plus de grimpeurs, un scoring revu et un format plus dynamique !
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7 mars2 min de lecture
IFSC et IRIS : le partenariat qui veut réinventer l’escalade
L’escalade connaît une évolution impressionnante, et une étape clé de cette progression a récemment été franchie avec la nomination de...
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17 févr.5 min de lecture
Articles :
Entrainement :
Comment bien s’entraîner en escalade : principes, méthodes et planification pour progresser
Apprenez à vous entraîner efficacement en escalade en combinant force, souplesse, endurance, technique et mental. Découvrez les principes essentiels, le rôle du seuil, et comment planifier vos séances pour progresser régulièrement tout en évitant blessures et surmenage. Des conseils pratiques et inspirants pour devenir un grimpeur plus complet et confiant.
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Le Burnout sportif en escalade : Quand la passion peut mener à l'épuisement
Le burnout sportif en escalade est un phénomène de plus en plus courant, affectant aussi bien les amateurs que les professionnels. Ce syndrome d’épuisement mental, physique et émotionnel peut être causé par une surcharge d’entraînement ou une pression excessive à performer. Dans cet article, nous explorons les causes du burnout en escalade, ses symptômes et comment le prévenir. Nous mettons également l'accent sur les jeunes grimpeurs et leur vulnérabilité face à cette problém
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Les systèmes énergétiques au service de la performance en escalade
L’article explore le rôle des trois systèmes énergétiques (anaérobie alactique, anaérobie lactique, aérobie) dans la performance en escalade. En analysant la manière dont ces systèmes interagissent, il met en lumière la notion de force critique, essentielle pour prolonger l’effort et optimiser la récupération. L’objectif : entraîner intelligemment et orienter son développement selon ses besoins spécifiques de grimpeur.euse.
GrimpActu
Développer la force doigts en escalade : Techniques, outils et conseils pour progresser
Découvrez comment travailler la force des doigts en escalade pour améliorer vos performances et éviter les blessures grâce à des techniques
GrimpActu
Atteindre son pic de forme en escalade : la clé pour performer au bon moment
Le pic de forme est une phase clé : vous ne cherchez plus à progresser, mais à récupérer pour arriver reposé(e) et prêt(e) à tout le jour J
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Bien être :
Blessures au genou en escalade : causes, prévention et conseils d’experts
Bien que moins fréquentes que les blessures aux doigts ou aux épaules, les blessures au genou représentent 8 % des accidents en escalade. Cet article explique l’anatomie du genou, les gestes techniques à risque et les conseils de prévention pour grimper en toute sécurité.
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L’épaule du grimpeur : blessures fréquentes, prévention simple et rééducation efficace
L’épaule est une zone à risque pour les grimpeurs. Cet article explique les blessures fréquentes (SLAP, coiffe, luxation), et comment les prévenir grâce à des exercices ciblés, un bon échauffement et une technique adaptée. Il détaille aussi une rééducation efficace pour retrouver force et stabilité.
GrimpActu
Posture d’enroulement : causes, conséquences et solutions pour un meilleur équilibre
Comprenez la posture d’enroulement en escalade et découvrez des exercices pour rééquilibrer vos muscles et éviter les blessures à l'épaule.
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S'entraîner sans se blesser en escalade : l'adaptation tissulaire
L’adaptation tissulaire est clé en escalade : une charge progressive et une bonne récupération préviennent blessures et optimisent la perfor
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Escalade : exercices avec élastiques en cas de lésion de poulie
Toutes les blessures aux doigts ne se valent pas, avant de vous lancer dans ces exercices je vous conseille donc d’en parler à un...
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Nutrition :
Bien récupérer de sa séance d'escalade par l'alimentation
Cet article a été rédigé par : Gabrielle Gauthier - Diététicienne Vous venez de tout donner pour toper votre bloc projet ou enchainer une...
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7 min de lecture
Baisse de performance : les bonnes questions à se poser
Face à une baisse de performance en escalade, la tentation de manger moins ou de s’entraîner plus est forte. Pourtant, la restriction alimentaire peut créer un cercle vicieux favorisant les blessures. Cet article explique comment analyser les causes réelles, optimiser alimentation et récupération, et poser les bonnes questions pour retrouver la forme en toute sécurité.
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3 min de lecture
Guide de l’alimentation éco-responsable pour les amoureux de la grimpe
Adoptez une alimentation éco-responsable tout en pratiquant l’escalade ! Ce guide vous explique comment réduire votre impact environnemental grâce à des choix alimentaires durables : protéines végétales, fruits et légumes de saison, bons gras, eau du robinet et repas faits maison. Astuces pratiques pour grimpeurs en extérieur et en salle.
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8 min de lecture
Faut-il vraiment faire une sèche pour progresser en escalade ?
La sèche est-elle indispensable pour progresser en escalade ? Entre performance et santé, notre article fait le point.
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4 min de lecture
Stratégie nutritionnelle en escalade : es-tu concerné.e ?
Une alimentation adaptée est cruciale pour les grimpeurs, qu’ils soient jeunes compétiteurs ou adultes reprenant la pratique. Cet article détaille l’importance d’une stratégie nutritionnelle personnalisée pour prévenir les carences, soutenir la croissance, améliorer la performance et éviter les pièges des régimes à la mode. Conseils pratiques pour enfants et adultes passionnés d’escalade.
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3 min de lecture
Récits Inspirants :
Ouvrir un bloc à Fontainebleau : entre passion, création et respect
Ouvrir un bloc à Fontainebleau, c’est allier passion, création et respect de la nature. Cette pratique emblématique mêle exploration, nettoyage et ajustement des lignes d’escalade sur un grès fragile. Face à l’afflux croissant de grimpeurs, des initiatives locales œuvrent pour préserver l’écosystème unique de la forêt, garantissant un terrain de jeu durable pour tous.
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6 min de lecture
Construire sa vie de grimpeur : une approche durable et épanouissante
Adoptez une approche réfléchie pour construire votre carrière de grimpeur durable. Écoutez votre corps, progressez sans vous épuiser et vive
GrimpActu
6 min de lecture
Sexisme et violences en escalade : l’engagement de Sophie Berthe
Sophie Berthe dénonce les violences sexistes en escalade et milite pour plus d’égalité avec #BalanceTonGrimpeur et "Ceci est un torse".
GrimpActu
10 min de lecture
CLIPPE Royans-Vercors : Une année de mobilisation
L’an dernier, nous vous présentions le lancement du collectif CLIPPE  (Collectif pour le Libre Partage des Parois d’Escalade), une...
GrimpActu
3 min de lecture
Réflexion autour de l’entretien et du rééquipement des sites d’escalade sportive : Vers une escalade plus responsable
La pratique de l’escalade évolue et, avec elle, la nécessité pour les grimpeurs de repenser leur rôle vis-à -vis des sites qu’ils...
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4 min de lecture
Portraits :
Ian Elliott, 72 ans, escalade du 7c à Mount Coolum : un exemple inspirant
À 72 ans, Ian Elliott continue de grimper du 7c sur les falaises de Mount Coolum, en Australie. Passionné et lucide, il repousse les limites de l’âge grâce à un entraînement adapté et une profonde connexion à la nature. Son parcours inspirant montre que l’escalade n’a pas de limite d’âge, alliant plaisir, persévérance et sagesse sur la roche.
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Pietro Bassotto : quand la performance n’a pas d’âge, 8c+ à 61ans
Pietro Bassotto repousse les limites à 61 ans en réussissant un 8c+. Passion, entraînement et mental : voici les clés de son exploit.
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Amassa Climb : L’escalade comme tremplin d’inclusion sociale et d’épanouissement personnel
Et si l’escalade était bien plus qu’un simple sport ? Dans un contexte où l’escalade gagne en notoriété, une association se distingue par...
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Matisse Almira-Colcombet : L'escalade comme langage de vie
« Tant qu’elle sera là , tout ira bien. »  Ces quelques mots, jetés presque en l’air, résument à eux seuls l’intensité avec laquelle...
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Flore Beaudelin : l'artiste qui donne du relief à la grimpe
Si vous êtes passionné d’escalade, il y a de fortes chances que vous ayez déjà croisé l’univers visuel de Flore Beaudelin , même sans la...
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Evènements :
Les Prises de la Bastille : immersion verticale au cœur de Paris
Les Prises de la Bastille, événement inédit organisé par Arc’teryx et Climbing District, a transformé l’escalade urbaine à Paris en expérience immersive. Athlètes stars, prises innovantes, ateliers durables, projections et musique : retour sur une soirée qui redéfinit la grimpe contemporaine.
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La Sportiva dévoilée : immersion exclusive dans l’âme et l’innovation d’une marque mythique
Découvrez les coulisses de La Sportiva, marque légendaire d’escalade et montagne. Entre tradition familiale, innovation produit et engagement durable, découvrez comment cette maison italienne façonne l’équipement outdoor de demain.
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Tout savoir sur le Big Bloc Festival 2025 Ã Buthiers
Grimpe, culture et concerts : le Big Bloc Festival revient du 6 au 9 juin 2025 à Buthiers. Le spot à ne pas manquer cet été !
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Arc'teryx Alpine Academy 2025 : 4 jours d'aventure à Chamonix
L’Arc’teryx Alpine Academy revient à Chamonix du 3 au 6 juillet 2025 pour 4 jours d’aventure en montagne. Ateliers d’alpinisme, escalade, trail ou photo, encadrés par des pros, se mêlent à des concerts, rencontres et actions écoresponsables. Un événement unique pour apprendre, progresser et vibrer au cœur des Alpes.
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Montagne en Scène 2025 : Le festival d'aventure et de films de montagne à ne pas manquer
Venez vivre l'aventure avec Montagne en Scène 2025, le festival de films d'escalade et d'aventure du 7 avril au 23 mai, à Paris et partout dans le monde.
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Performances :
Jules Marchaland réussit un flash historique à Magic Wood : deuxième 8C bloc flash au monde
Jules Marchaland réussit le flash de Power of Now Direct (8C) à Magic Wood, devenant le deuxième grimpeur au monde à flasher un bloc 8C. Cet exploit combine précision, intuition et préparation mentale, et confirme le talent du Français en bloc et en compétition, consolidant sa place parmi les grimpeurs les plus prometteurs de sa génération.
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Siebe Vanhee réussit le premier flash de Muy Caliente 6C Trad à Pembroke
Le grimpeur belge Siebe Vanhee réussit le premier flash de Muy Caliente (E9 6c) à Pembroke, une voie mythique du trad britannique réputée pour ses protections précaires et son intensité psychologique. Inspiré par la scène locale et préparé par des ascensions exigeantes, il a enchaîné cette ligne historique grâce à un mélange de force, d’endurance et de sang-froid. Une performance marquante dans l’histoire du trad moderne.
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Laura Rogora frappe fort : premier 8c+ à vue féminin de l’histoire
Le 28 juillet 2025, Laura Rogora réalise un exploit historique : le premier 8c+ à vue féminin de l’histoire sur Ultimate Sacrifice, aux Gorges du Loup. Une performance exceptionnelle doublée d’un 9a quelques heures plus tard. L’Italienne repousse une fois encore les limites de l’escalade sportive.
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Yannick Flohé flash Foundation's Edge 8C : premier flash confirmé d’un bloc 8C en Suisse
Le 10 juillet 2025, Yannick Flohé a marqué l’histoire de l’escalade en réalisant le premier flash confirmé d’un bloc coté 8C, "Foundations Edge" à Fionnay, Suisse. Un exploit unique qui témoigne de sa maîtrise technique et mentale, inscrit dans un cadre granitique exceptionnel. Découvrez son parcours, la difficulté de la ligne, et la vidéo intégrale de cette performance hors norme.
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Camilla Moroni signe une première féminine dans Histoire sans Fin
Camilla Moroni réalise la première ascension libre féminine de « Histoire sans Fin » (8b+) au Petit Clocher du Portalet, en Suisse. Aux côtés de Pietro Vidi, elle vient à bout de cette voie de 200 mètres après un véritable combat mental et physique. Un exploit marquant pour l’escalade féminine sur big wall, dans l’une des plus belles lignes granitiques d’Europe.
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