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Le Yoga est un mot sanskrit issu de la racine « Yuj » qui signifie : « L’union ». Il s’agit d’unir le corps, le souffle et le mental dans un même mouvement qui est celui de l’instant présent.

N’est-ce pas ce que l’on rencontre en escalade également ? Des états de grâce momentanés, parfois le temps d’un battement de cils ou de serrer 3 réglettes, au cours desquels se fondent le souffle, le mouvement dans l’effort, et où le mental cesse son brouhaha incessant pour laisser toute la place à la beauté de l’instant ?

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